Chanvre décortiqué sativa: qu’est-ce que c’est et à quoi sert-il

Changé le: 24/04/2024

AVEZ-VOUS ENTENDU PARLER DE HELLED HEMP SATIVA ? Voyons ce que c’est et pourquoi il pourrait être judicieux de l’utiliser.

Si vous avez souvent entendu parler du chanvre sativa décortiqué, mais que vous ne savez toujours pas de quoi il s’agit, vous serez surpris d’apprendre que ce nom n’est en réalité rien de plus qu’une manière alternative d’appeler les graines de chanvre décortiquées, c’est-à-dire les graines sans leur coque.

Quelles sont les caractéristiques et les bienfaits de ces aliments particuliers ?

Est-il vrai qu’ils sont riches en nutriments et en protéines ?

Dans cet article, nous vous parlerons des avantages et des contre-indications des graines de chanvre sativa, de la manière dont il est préférable de les utiliser et bien plus encore…

Qu’est-ce que le chanvre sativa décortiqué ?

Comme nous l’avons évoqué en introduction, cette définition fait référence aux graines de chanvre décortiquées.

Il s’agit de petites graines provenant majoritairement de graminées naines légales qui, après récolte, sont soigneusement sélectionnées, nettoyées et débarrassées de leur coquille.

En éliminant l’enveloppe extérieure dure des graines, on obtient le cœur : doux, facile à utiliser et caractérisé par un excellent goût (semblable à la noisette).

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Chanvre décortiqué sativa : propriétés et bienfaits

Si on entend beaucoup parler des graines de chanvre ces derniers temps, c’est parce que ces petits aliments se sont révélés très précieux.

Cela peut vous paraître incroyable, mais même si les graines décortiquées ne se sont répandues que récemment en Italie, leur consommation remonte en réalité à plus de deux mille ans.

Voyons pourquoi ils sont si populaires.

Consommer régulièrement des graines de chanvre, c’est intégrer son apport en protéines et renforcer son système immunitaire, son système nerveux, son système musculaire et son système circulatoire. Et pas seulement.

Il semble que la consommation de ces superaliments puisse également influencer le bon fonctionnement du système hormonal.

Les graines récoltées sur les plantes de chanvre léger sont en effet riches en :

Acides aminés essentiels.
Les graines de chanvre contiennent les huit acides aminés essentiels au bon fonctionnement du corps humain (leucine, méthionine, tryptophane, isoleucine, leucine, valine, phénylalanine et lysine). C’est probablement la principale caractéristique qui différencie les graines de chanvre décortiquées de nombreux autres aliments d’origine végétale, et qui les rend parfaites pour compléter les niveaux de protéines de tous ceux qui suivent un régime végétalien ou végétarien ;
Vitamines et sels minéraux.
Consommer ces aliments précieux, c’est faire le plein de vitamines (comme la vitamine E et les vitamines du groupe B) et de minéraux (comme le magnésium, le potassium, le calcium, le phosphore, le fer et le zinc).
Graisses insaturées.
Les graines de chanvre ont d’excellentes valeurs en graisses insaturées (notamment oméga-3 et oméga-6). Ce sont de bonnes graisses, utiles au bon fonctionnement de l’organisme et pour prévenir l’apparition de maladies du système cardiovasculaire ou de pathologies comme le diabète et l’athérosclérose.

Graines de chanvre décortiquées et contre-indications

Pour bien comprendre ces aliments, outre les aspects positifs, il est important de connaître également les cas dans lesquels il vaudrait mieux les éviter.

La principale contre-indication à leur consommation, pour des raisons évidentes, est l’allergie aux plantes de chanvre.

Même pour ceux qui souffrent de pathologies du tractus gastro-intestinal, il n’est pas recommandé d’introduire dans leur alimentation des graines obtenues à partir de canabis légal.

La raison en est que les graines sont riches en fibres et en huiles qui pourraient provoquer des symptômes tels que de la diarrhée, des crampes abdominales et des douleurs à l’estomac.

Enfin, la consommation de ces aliments est contre-indiquée pour les personnes prenant des anticoagulants, ainsi que dans la phase avant et après la chirurgie. En effet, prendre de grandes quantités de graines de chanvre pourrait retarder la coagulation du sang.

Comment manger les graines de chanvre décortiquées ?

Il existe différentes façons de consommer du chanvre sativa décortiqué.

Pour conserver intactes toutes les propriétés nutritionnelles des graines de chanvre, il est idéal de les consommer crues.

Comme, comment?

Vous pouvez les ajouter aux yaourts, aux salades, aux smoothies aux fruits et légumes ; ou encore sans cuisson, vous pouvez les utiliser pour garnir des soupes et des plats veloutés.

Mais les graines de chanvre sont également excellentes cuites.

Vous pouvez essayer de les ajouter à la pâte à pain, à gâteau ou à pizza ; ou vous pouvez les mélanger avec les autres ingrédients de vos boulettes de viande ou hamburgers préférés. Nous vous rappelons également qu’il existe également l’huile de CBD, un produit aux bienfaits pour votre corps que vous pouvez facilement utiliser pour vos recettes !

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De conclure

Dans cet article, nous avons exploré les propriétés des graines de chanvre sativa décortiquées.

Comme vous pouvez le constater, cette plante nous offre non seulement de nombreux produits d’exception comme l’huile CBD, le haschich CBD et les précieuses têtes de cannabis légales de collection, mais aussi des aliments complets.

La consommation constante de graines de chanvre peut améliorer le bien-être de tous les individus qui suivent un régime pauvre en protéines et qui souhaitent utiliser un aliment végétal pour intégrer des vitamines, des minéraux et des graisses insaturées.

Il ne vous reste plus qu’à l’essayer mais, en attendant, nous vous invitons également à jeter un œil à notre boutique CBD, où vous pourrez trouver de nombreux produits de collection d’excellente qualité.

Venez nous rendre visite aujourd’hui!